JUNTAS SOMOS + FUERTES

GESTIÓN DEL DOLOR Y EMOCIONES NEGATIVAS A TRAVÉS DEL MINDFULNESS

1. Conciencia emocional y autorregulación.

2. Exploración de las raíces emocionales.

3. Técnicas para reducir el malestar emocional.

Dirigido a mujeres mayores de 65 años.

Fecha y horario: 18 de noviembre de 10.00 h. a 13.00 h.

Inscripciones en el Centro de la Mujer o en el teléfono 925131611.